Nasza szkoła po raz kolejny włączyła się do ogólnopolskiego programu edukacyjnego „Trzymaj formę”. Jest to wyjątkowa inicjatywa propagująca zdrowy styl życia o unikalnym dwukierunkowym podejściu: promującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną.
W ramach programu uczniowie naszej szkoły aktywnie uczestniczyli w licznych działaniach promujących zdrowy styl życia. Podczas zajęć uczniowie przygotowywali zdrowe przekąski oraz brali udział w warsztatach kulinarnych, gdzie zdobywali praktyczną wiedzę na temat zbilansowanej diety. Była to doskonała okazja, aby przypomnieć zasady higienicznego sposobu przygotowania posiłków i zasady zachowania się przy stole. Uczniowie uczestniczyli w spotkaniu z dietetyczką oraz poznali zalecenia zawarte w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz w Talerzu Zdrowego Żywienia.
trzymajforme – Talerz Zdrowego Żywienia
Dodatkowo uczniowie rozwijali swoją sprawność fizyczną, biorąc udział w zawodach i rozgrywkach sportowych (m.in. Spartakiadzie Lekkoatletycznej, Europejskim Tygodniu Sportu, Biegu Niepodległości, Mikołajkowym Turnieju Piłki Nożnej), zajęciach SKS oraz wycieczkach turystyczno-krajoznawczych.
Wszystkie te działania miały na celu kształtowanie zdrowych nawyków i zachęcanie młodzież do aktywnego spędzania czasu wolnego.
10 przykazań zdrowotnych – Trzymaj Formę (trzymaj formę.pl)
Zwieńczeniem działań było przesłanie sprawozdania do organizatora programu. Nasza szkoła otrzymała certyfikat potwierdzający aktywny udział w programie.
Razem – w zdrowym ciele zdrowy duch!
Mirosława Piwowarska – szkolny koordynator programu
