23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Nasza szkoła z inicjatywy pedagoga specjalnego, pani Katarzyny Nowak przy współpracy Samorządu Uczniowskiego wraz z opiekunem, panią Małgorzatą Zacharz i pedagogiem szkolnym, panią Mirosławą Piwowarską przystąpiła do akcji Kuratorium Oświaty w Kielcach: „Depresja– Rozumiem– Wspieram”.
Święto zostało ustanowione przez Ministra Zdrowia w 2001 roku. Celem tego dnia jest upowszechnianie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia. W tym dniu zorganizowaliśmy działania z zakresu profilaktyki depresji: zajęcia tematyczne, pogadanki, ćwiczenia relaksacyjne, ubiór w kolorze niebieskim oraz roztańczoną przerwę. Ponadto wykonaliśmy gazetkę na temat depresji.
Działania te pozwoliły na promowanie zdrowia i zdrowego stylu życia, a także zwrócenia szczególnej uwagi na czynniki chroniące rozwój uczniów oraz wsparcie emocjonalne dla nich, ponieważ depresja może dotknąć każdego, bez względu na wiek czy status społeczny. W ocenie specjalistów ze Światowej Organizacji Zdrowia depresja do 2030 roku będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Dotyka ona dorosłych, osób starszych, a także dzieci i nastolatków. Do jej rozwoju przyczynia się stres oraz różnego rodzaju trudności, z którymi nie zawsze umiemy sobie poradzić. Czynnikiem aktywującym mogą być również liczne niepokoje na świecie, a związane z terroryzmem, pandemią, kryzysem gospodarczym oraz wojną.
Depresja kojarzona jest przede wszystkim ze smutkiem oraz brakiem zainteresowania czynnościami, które dawniej sprawiały przyjemność. Osoby, które zmagają się z chorobą często są bez energii do działania, mają zaburzenia snu, są ospałe, odczuwają ciągły niepokój, mają poczucie winy. Niejednokrotnie osoby z depresją tracą poczucie własnej wartości, a nawet sens istnienia. Część pacjentów ma myśli i próby samobójcze, które niekiedy popychają ich do popełnienia samobójstwa. Należy podkreślić, że depresja może całkowicie zaburzyć codzienne funkcjonowanie i wykluczyć z życia zawodowego. Od pewnego czasu obserwuje się znaczny wzrost zachorowań na depresję u dzieci i młodzieży.
Jeśli masz objawy kryzysu emocjonalnego- nie czekaj! W Polsce dostępnych jest kilka zupełnie bezpłatnych, całodobowych infolinii, na których znajdziesz pomoc, m.in. 116 123, 116 111. Uczniu! O pomoc możesz też zwrócić się do nauczycieli i specjalistów z zakresu pomocy psychologiczno- pedagogicznej w naszej szkole.
Katarzyna Nowak
